Рубрика «Душевное равновесие»

Доброго времени суток! Наш сегодняшний разговор начнем с вопроса «на миллион». А случалось ли вам, вместо важного и срочного дела, заниматься какой-то ерундой, находить отговорки –  только бы не делать то, что важно и нужно? Думаю, что, если вы ответите откровенно, то большинство ответит утвердительно. А явление сие называется прокрастинация. Что же это такое простыми …

Читать далее

 Всем здравствуйте! Сегодня мы поговорим на тему: интроверт – кто это такой простыми словами. То есть, в каком-то смысле, поговорим и про меня. После интенсивного общения с людьми мне всегда нужно побыть одному. Нелюдимом я никогда не был, всегда считался общительным. Но быть наедине с собой всегда было кайфом. Уже в молодости я причислял себя …

Читать далее

Доброго времени суток! Сегодня я хочу раскрыть одну непростую тему, а именно: стресс у женщин – симптомы, причины, способы избавления и профилактика. Многие последствия стресса действуют одинаково разрушительно для здоровья как мужского, так и женского. Например, он может привести к проблемам со сном и ослаблению иммунной системы. Однако, различия все же есть. И физиология у нас не …

Читать далее

Здравствуйте! К сожалению, с годами проблемы со сном начинают преследовать многих. Чего скрывать, у меня тоже случалось покрутиться с боку на бок до утра.  Бывает. И, чтобы больше не созерцать потолок до рассвета, стал я искать информацию, как бороться с бессонницей после 50. Тем материалом, что нарыл – поделюсь с вами. Оказалось, что не такая …

Читать далее

Всем здравствуйте! Мало кто может похвастаться тем, что никогда не испытывал чувство апатии. Это состояние как в песенке из мультфильма: ни-че-го я не хо-чу! Я предлагаю поговорить о том, что такое апатия простыми словами. С утра вы можете улыбаться, а к обеду, что называется, накрыло. Картинка жизни становится серой. Ничего не хочется, иногда даже шевелиться. …

Читать далее